Ntau tus neeg nyiam siv lub hauv caug hauv ncoo los daws qhov tsis xis nyob, tab sis nws puas yog ib txoj hauv kev txhim khu kev qha rau kev txhim kho kev pw tsaug zog? Cov lus teb tiag tiag yog nyob rau hauv cov qauv kev tshawb fawb ntawm ergonomics thiab kev pw tsaug zog noj qab haus huv. Nov yog saib ntawm qhov cuam tshuam ntawm lub hauv caug hauv ncoo ntawm kev pw tsaug zog:
Kev txo qis nraub qaum: Muab lub hauv ncoo ntawm koj lub hauv caug thaum pw tsaug zog ntawm koj sab yuav pab tswj lub plab hauv nruab nrab, yog li txo cov leeg nro thiab sib koom ua ke los ntawm kev sib tw hauv sab nraub qaum.
Kev tuav tus txha caj qaum: Lub hauv caug hauv ncoo ua rau qhov sib txawv ntawm koj ob txhais ceg thaum sab - pw tsaug zog, pab koj tus txha nraub qaum tuav nws lub cev curvature thiab tiv thaiv kev nkhaus sab nraud.
Kev txhim kho cov ntshav ncig: Kev tsa ob txhais ceg me ntsis txhawb nqa venous rov qab los, uas tuaj yeem pab tau tshwj xeeb hauv kev txo qis -nqaj o tshwm sim los ntawm cev xeeb tub lossis ntev sawv.
Yuav Tsum Muaj Kev Txhawb Nqa: Siv lub hauv caug hauv ncoo ib leeg tsis txaus; nws yuav tsum tau ua ke nrog lub taub hau thiab caj dab hauv ncoo ntawm qhov siab tsim nyog los tsim kom muaj kev ua tiav rau kev pw tsaug zog zoo.
Kev txhim kho kev pw tsaug zog yog ib txoj kev holistic; thaum lub hauv caug hauv ncoo tuaj yeem ua qhov "khoom siv," qhov tseem ceeb ntawm kev mloog koj lub cev. Koj nyiam pw tsaug zog dab tsi yog dab tsi? Koj xav li cas tom qab sim lub hauv caug hauv ncoo? Peb caw koj los qhia koj cov kev paub dhau los hauv nqe lus hauv qab no.
